许多老年朋友常常被各种疼痛不适所困扰，也许是关节的隐隐作痛，也许是莫名的肢体麻木，或是挥之不去的头晕失眠。这些问题看似“小毛病”，却极大地影响着晚年的生活品质。在寻求缓解之道时，除了常规的药物治疗，源远流长的中医智慧提供了许多独具特色且温和有效的解决方案。其中，腕踝针作为一种操作简便、安全无痛、疗效显著的外治疗法，近年来在老年病科备受青睐。它如同在身体的“开关”上轻轻一按期货配资软件，便能远程调节全身的不适。今天，就让我们一起揭开这项特色疗法的神秘面纱
一、什么是腕踝针？
腕踝针分区图示
腕踝针法是在腕部或踝部特定部位针刺以治疗全身疾病的一种方法。腕踝针就像给身体装了个"遥控器"，通过在手腕、脚踝特定部位轻轻扎针，就能远程调节全身不适。这种疗法不追求酸麻胀痛的强烈针感，悄悄地疏通经络气血。由于它取穴单一，操作简便，对机体损伤微小，具有安全而无针感的特点，加之对某些疾病确有效果，故颇受医生和病人的欢迎。
展开剩余81%上世纪70年代，解放军第二军医大学的医师们在救护中发现：伤员手腕受伤后，原本的腰痛竟然缓解了！这个意外发现经数十年研究，最终形成了系统的腕踝针疗法，成为中西医结合的典范。
古代针具
二、哪些情况最适合用腕踝针
1、全身各部位急性疼痛（头痛、牙痛、关节痛等）
2、慢性病伴随症状（高血压头晕、糖尿病肢体麻木）
3、情绪相关疾病（失眠、焦虑、更年期综合征）
4、运动障碍（中风后肩手综合征、帕金森僵硬）
三、四步操作法
腕踝针操作复杂，一定要在专业医生的指导下进行，切忌自行操作。
1、第一步，找坐标：
将手腕脚踝分为6个纵区，像钟表刻度精准定位
2、第二步，稳进针：
以30°角斜刺入皮下，针体宛如"躺"在皮肤下
3、第三步，静守候：
留针30分钟，让身体慢慢接收治疗信号
4、第四步，轻撤离
棉球按压1分钟，全程几乎无痛无创
四、有几点要特别注意：
1、皮肤破损、严重水肿部位禁用；
2、晕针体质提前告知医生；
3、治疗当天避免泡澡桑拿；
4、扎针后局部微红属正常现象。
五、真实案例分享
案例一：
70岁杨大爷双髋关节疼痛几乎常年卧床，每天服用止痛药物，每隔几个小时就得服药，严重时还需要到医院打“止痛针”。这次因憋喘加重入院，主管医师给予腕踝针取双下3，双下4治疗，双髋关节疼痛明显缓解，服药间隔时间逐渐延长，已较入院时服药量明显减少，打算出院后继续门诊巩固治疗。
案例二：
37岁的小何被频发呃逆困扰多时长达数月，虽行普通针刺可以暂时缓解呃逆症状，但起针后不久呃逆再次发作。主管医师考虑到腕踝针有留针时间长的优势，给予腕踝针取双上1治疗，针下后呃逆顿时停止，为进一步巩固疗效，将留针时间延长至24小时，据小何反馈，留针期间，呃逆未在发作，仿佛犹如“定呃神针”一般。
六、有关腕踝针的“你问我答”
Q：扎针会出血吗？
A：针细如发丝，基本不出血
Q：多久见效？
A：急性痛症可能1次见效，慢性病需疗程
Q：能配合其他治疗吗？
A：与中药、理疗是"黄金搭档"
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老年病及内科
中国中医科学院眼科医院老年病及内科是具有鲜明中医特色的综合科室，拥有一支高水平、高素质、高学历的医护队伍。医疗队伍包括主任医师6人，副主任医师4人，主治医师7人，住院医师2人，其中博士11人，硕士7人。我科为国家中医药管理局中医优势专科、北京市第二批“十四五”重点专科（赶超类）。科室在学术带头人温艳东书记的带领下，以“致中和”为主导思想，充分发挥中西医结合优势，以老年综合征为着眼点、老年综合评估为把手、多学科干预为手段，以科室优势病种为优先主攻方向，以提高中医药服务能力为中心，努力提高临床诊疗水平和临床科研能力。科室目前已延伸出老年脾胃病、老年心血管病、老年脑病、老年内分泌病等4个亚专科，形成了以老年慢性胃炎及癌前病变、老年功能性胃肠病、老年高血压病及临界性高血压、老年脑血管病、老年糖尿病、老年失眠为优势病种的专科特色。
撰稿：李 成
编辑：朱若维
排版：王文昭
审核：张丽霞期货配资软件
发布于：北京市